もち米と玄米の良いところを併せ持った新食感の玄米もちをご存知ですか?
 健康や美容に効果があるだけではなく、玄米ごはんが苦手な人にもぴったりです。
今話題の玄米もちの効果や効能とおいしい玄米もちの搗き方をご紹介します。
 玄米もちを毎日食べて、身体の内側から健康に、そしてきれいになりましょう!

玄米もちは、もち米の良いところと玄米の良いところを持ち合わせているので、メリットがいっぱいです。
 特に、食後の血糖値をコントロールできる食材として、糖尿病患者や予備軍の方の食事療法にも利用されているほどです。
 また、玄米もちは、少ない量でも腹持ちがよいとダイエットにおすすめの食材としても知られています。
 食物繊維も豊富に含まれているので、便秘の改善にも効果があります。
 体内から余分なものを排出してくれますから、ますますダイエットに向いている食材ですよね。
 さらに、玄米もちには、マグネシウムも含まれています。
マグネシウムは、血液の拡張を促してくれますから、血行を良くし、新陳代謝を上げたり、肌のターンオーバーを活発にしてくれたりします。
 このように玄米もちは、健康にも美容にも良い食材なのです。
お餅だから朝の忙しい時間でもレンジで焼いて直ぐに食べられるのが嬉しいですね！